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據多項調查，65歲以上老人家最愛的休閒活動以「看電視」居冠，
多達80%以上的長輩坦言愛看電視，
而且每天看電視還超過4小時，這個數字似乎還有被低估的可能。
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據多項調查，65歲以上老人家最愛的休閒活動以「看電視」居冠，
多達80%以上的長輩坦言愛看電視，
而且每天看電視還超過4小時，這個數字似乎還有被低估的可能。
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根據《科學報告》（Scientific Reports）的研究顯示，看電視容易讓大腦處於被動接收資訊的狀態，這會減弱大腦的活動，讓記憶力下降，看過多的電視甚至還可能導致罹患失智症。
當然，一味的禁止長輩看電視，也只是消極的作法，建議還是要用有趣的活動吸引長輩，減少看電視的時間。根據長輩們的需求，安排有趣的活動，就是喜大人最拿手的。目前我們已設計超過180個活動，穿插在星期一到五的早上跟下午，每週共10次的主活動課程裡。
〈延伸閱讀：喜大人的服務紀錄〉
我們在線上課程專區，也分享了許多由喜大人夥伴們示範教學的活動，趕快來挖寶和家裡長輩一起玩遊戲、動一動吧！